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Que debo de consumir para bajar de peso

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¿Está bien comer espinacas por la noche?

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Yo he seguido esta dieta y es verdad que es efectiva, solo que para mi se me hacía cuesta arriba porque pasaba hambre. Entre horas también tomo una pieza de fruta y así ademas de quitarme el gusanillo consigo comer sano!

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Este artículo fue redactado y avalado por la pedagoga en educación dieta de solo pinas y nutricionista Elisa Morales Lupayante. Alimentos con aceites naturales que puedes consumir durante la dieta Solemos asociar la pérdida de peso con la idea de evitar toda clase de grasas.

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